Proč nemůže být teplota vody v bazénu vysoká

Důvod 1: předchází fatálnímu úpalům v bazénu

Pokud je teplota vody nastavena na 30 stupňů, můžete' plavat vůbec. Pokud vyzkoušíte bazén s nejvyšší teplotou 29 stupňů, začnete ztrácet energii, když zaplavete 200 metrů.

Kromě toho je plavání s teplou vodou únavnější a vyžaduje více energie. A teplo přivedené spotřebou více energie nemůže být odváděno teplou vodou, což vede ke zvýšení teploty lidského těla po celou dobu. Aby se rozptýlilo teplo, krevní cévy kůže se více rozšířily, což mělo za následek nedostatek krevního zásobování důležitými orgány v těle.

Současně se má za účelem ochlazení lidského těla hodně potit, očekává se, že k odpařování potu bude zapotřebí více tepla, aby se dosáhlo účelu chlazení. Plavání teplou vodou však nemůže tento úkol nejen dokončit, ale může také způsobit dehydrataci lidského těla.

Tělesná teplota nemůže být upravena a je také dehydratovaná, což pravděpodobně způsobuje úpal (nejen v létě, ale také v horkých lázních). Jedná se o velmi fatální nouzovou situaci, která je náchylná k srdeční dysfunkci, bezvědomí a dušnosti. Tyto věci se dějí na souši. Už jsou nebezpeční. Ve vodě jsou ještě nebezpečnější.

Druhým důvodem je, aby se svaly cítily silné

Dokonce i malý pohyb lidského těla je dokončen svalovou kontrakcí. Svaly, které vykazují sílu jeden po druhém, musí být viditelné.

Studená voda nejen pomáhá krevním cévám stahovat se, ale také pomáhá svalům stahovat se dobře, takže lidé, kteří cvičí ve vodě, se cítí plní síly k dokončení akce.

Ale pokud je' je v teplé vodě, je to právě' Teplá voda, masáž těla, svaly se uvolní. Pohodlné je pohodlné, ale pokud se chcete pohnout, můžete udělat polovinu práce a lidé se budou cítit velmi unavení. Každý ví, že po horké koupeli se budete cítit unavení. Samozřejmě, že' je pohodlný a unavený.)

Důvod 3: studená a horká relaxace, vazodilatace

Při vstupu do vody omezí voda pod tělesnou teplotu krevní cévy pokožky, aby se snížila emise tepla. Po cvičení se uvolní teplo generované cvičením a kožní krevní cévy se rozšíří. Tato kontrakce způsobí, že kardiovaskulární systém, který nemůže být vykonán v normálním čase, bude také cvičit, což je dobré cvičení pro prevenci kardiovaskulárních chorob.

Navíc, když je' zima, krevní cévy v kůži se stáhnou a krev proudí zpět do důležitých orgánů - jako je mozek -, aby je chránila před poškozením. Když je' to horké, krevní cévy kůže se rozšiřují a krev zůstává na povrchu těla více, takže krevní tok těchto důležitých orgánů se přirozeně sníží. Mozková výživa a nedostatek kyslíku, jak rychle reagovat? Přirozeně se cítím zmatená.

Důvod 4: studená voda je účinný radiátor

Stejné množství cvičení, plavání než pozemní sporty mohou spotřebovat více energie, a proto milujeme plavání.

Ale nemáte' nevím, že to také určuje teplotu vody v bazénu.

Každý má tuto zkušenost: ať už je to' plavání nebo hraní, cítíte se studeně jen při vstupu do vody, ale po hraní se můžete dokonce potit. Je to proto, že cvičení spotřebovává energii a současně generuje teplo. Během cvičení metabolismus zrychluje a tělesná teplota stoupá, což vyžaduje, aby vás studená voda ochladila a cítila se pohodlně. Pokud teplota vody není nižší než tělesná teplota, pak voda, příznivý zdroj tepla, nebude fungovat.